A saúde emocional sempre foi uma questão muito polêmica em todo o mundo. Mas, com a chegada do COVID-19, as pessoas notaram que não só a saúde física, mas a emocional é também muito importante e deve ser tratada.
No começo, muitos trataram a pandemia como férias, se comunicando através de redes sociais, aprendendo outras línguas e cursos, se ocupando com lives, etc.
Mas, com o passar dos meses, notaram que esse isolamento ia além do previsto pelo governo. Com o bombardeio de notícias ruins as pessoas desanimaram e isso acabou causando ansiedade, medo e estresse.
Muitos tratavam com indiferença essas doenças, mas com a pandemia notaram o quanto são importantes, tanto que o tratamento realizado por profissionais cresceu. O isolamento social trouxe à tona essas doenças e número de procura por especialistas para traumas causados pelos tempos de pandemia aumentou.
Uma das soluções para os problemas emocionais foi a prática de atividades físicas também. Com a pandemia, muitas academias e parques fecharam, mas as pessoas inovaram no jeito de se exercitar em casa.
A procura por equipamentos de musculação aumentou, assim como o lucro de 130% de aplicativos de exercícios físicos. Um dos exercícios físicos que ganhou destaque foi o Ioga, uma atividade que uni tanto a questão física como a emocional.
Muitas pessoas adotaram uma rotina mais saudável por estar tanto tempo em casa. A pandemia veio para nos ensinar que a saúde emocional e física são muito importantes para todos nós, uma questão que não deve mais ser levada na brincadeira e sim buscar ajuda de especialistas e de bons hábitos.
Cuidando de mim para cuidar da saúde emocional e física do mundo
Pensando nisso, nós da Pontaltech, criamos uma campanha de saúde com o intuito de incentivar as pessoas a se cuidar e a cuidar do próximo – Cuidando de mim para cuidar do mundo.
Agora, a sua atividade de bem-estar vai gerar um brinquedo para uma criança carente, assim, você estará cuidando de si e fazendo uma criança feliz.
Como participar?
É muito fácil, basta você tirar um tempo para cuidar do seu corpo ou mente, com as seguintes atividades: consumo ideal de água, esportes, academia, passear com o cachorro, meditação, etc.
Marcar o @pontaltech e as hashtags #DesafioCuidandoDeMim #PontaltechSolidaria.
Vem mudar o mundo com a gente!
